Luz natural no ambiente de trabalho

    Por uma série de fatores fisiológicos a luz natural no ambiente de trabalho faz bem. 

    Diminui as chances de problemas sérios a saúde como depressão e falta de vitamina D. Além da visão ser mais ampla de seu trabalho, mais clara e mais privilegiada, podendo ver os pequenos detalhes.  

    Claro que não podemos ter o contato direto com o sol, mas janelas claras que entrem o luz do dia, a claridade, deixando o ambiente mais claro e mais alegre, assim estimulando as pessoas do ambiente de trabalho a terem mais animo em suas tarefas. 

    Se é um trabalho que fica muito encima o computador, a claridade do dia não deixa a pessoa forçar tanto a visão.  E se a pessoa trabalha no computador e fica de costas para a janela, vai ter reflexo e não conseguirá continuar seu trabalho pois não vai enxergar. 

    O sol forte é outro fator que incomoda bastante, mas uma forma de resolver isso é colocando cortinas, persianas, algo que fique de seu melhor interesse, assim quando o sol estiver em seus pontos altos, feche a janela e o problema será resolvido.  

   Não tem problema o ambiente de trabalho ser com luz artificial,  o que não pode é ficar 8 horas por dia ou mais, como a maioria dos brasileiros trabalham mais que devem em luz artificial. Teria que haver um meio termo. Deixem para ligar a luz somente quando preciso, o meio ambiente e sua empresa agradecem pela economia de luz.  

Micropigmentação de sobrancelha

Oláaaaa pessoas lindas....

   Quero falar para vocês sobre a minha experiência com a micropigmentação de sobrancelhas. 

   A micropigmentação tem várias técnicas, esfumada, fio a fio e a microblading. Eu fiz a esfumada.
  Queria falar com vocês sobre essas experiência porque realmente foi muito engraçada, nos primeiros dias eu me odiei, achei horrível. 

   Como eu tinha pouca informação realmente me apavorei. Tentei me informar antes de fazer, olhando em sites e no You Tube, mas não passam todas informações realmente necessárias, passam uma imagem que sua sobrancelha vai fica linda em uma semana, mas não é assim que funciona as coisas. 

   Fui então fazer essa tal de micropigmentação, quando sai da local não conseguia mexer os olhos porque sentia dor, e eu não sou fresca para dor gente, liguei para meu namorado quase chorando, além de informar a ele para não se assustar quando eu chegasse em casa. Minha testa ficou muito inchada e a sobrancelha muito preta, eu estava muito engraçada e chateada ao mesmo tempo.
   A moça do salão me informou que em uma semana ficaria mais fraca, sairia aquela cor escura forte e desincharia.
   Eu apaguei as fotos de como tinha ficado, senão mostraria para vocês. Um lado ficou maior que o outro, porque uma lado sempre incha mais. Eu estava muito assutada.
   Os cuidados era passar bepantol o máximo de vezes por dia que poder, em uma camada fina. É como se fosse uma tatuagem, vai agulhas na pele, só não é tão profunda, mas cria casquinha e os cuidados são os mesmos.

1º DIA
   Testa e sobrancelha muito inchadas, dor, sobrancelha grossa e muito escuta, parecia que tinha sido pintada de canetão preto hahahah 

2º DIA
   Continuava inchada e escura, mas com menas dor. 

3º DIA
   Desinchou um pouco, passou a dor, mas continuava escura

4º DIA 
   Desinchou mas continua grossa e escura.

5º DIA
   Começou a secar aquela tinta, mas ainda estava grossa e escura.

6º DIA
   Começou a virar em casca, se rachar a cor.

7º DIA
   As cascas começaram a ficar duras e conforme ia passando pomada elas iam caindo, e bem embaixo dava para ver o efeito esfumaçado. mas meio forte ainda.

   Resumindo para vocês foi realmente ficar bom depois de 15 dias e bonito mesmo depois de 30 dias.
   Dica meninas, se vocês querem fazer também, não façam perto de alguma data comemorativa, porque nos primeiros dia não vai fica bonito, vão se sentir Betty a feia hahahah. 
   Fica lindo mesmo, mas isso depois do tempo certo, o bom é que corrigem a sobrancelha, deixam em um formato lindo e não precisam está passando lápis todos os dias, já acordam lindas e prontas, dura em torno de  1 a 2 anos.
   Mas façam em algum lugar de confiança, porque o barato sai caro, já vi muitos comentários de pessoas que foram nos lugares baratos e realmente destruíram a sobrancelha. Só uma mulher sabe como isso afeta sua auto estima, Tem concerto com uma despigmentação, mas vai acaba perdendo mais tempo, mais dinheiro e gerar um transtorno.

     A Conscientização, a Prevenção e o Combate ao Câncer de Próstata representa o tema da  campanha do Novembro Azul realizada por diversas entidades no mês de novembro que foi escolhido para lembrar da importância dos exames de prevenção ao Câncer de Próstata,  já que o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata é comemorado no dia 17 de novembro.

    Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SUB), o Câncer de Próstata é ainda mais incidente que o Câncer de Mama das Mulheres, porque a maioria dos homens ainda se mostra bastante resistente quando o assunto é cuidar da saúde e, portanto, convencê-los de que a prevenção é o melhor caminho para viver mais e melhor é um desafio que atravessa gerações.

    De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a detecção da doença em estágios iniciais aumenta em 90% as chances de cura. A recomendação do Ministério da Saúde é de que os exames preventivos de toque e PSA sejam realizados anualmente por todos os homens a partir dos 50 anos, exceto em casos de fatores de risco, que são: obesidade, histórico familiar da doença e etnia negra, nestes casos,  a prevenção deve ser iniciada aos 45 anos. 

    O movimento surgiu na Austrália, em 2003, denominado Movember, cujo nome tem origem na junção das palavras inglesa, moustache (bigode, em português) e november (novembro, em português), cujo objetivo é sensibilizar e conscientizar o público masculino em relação aos cuidados preventivos e à importância da realização dos exames periódicos relacionados ao câncer de próstata, tornando-se oficial o dia 17 de novembro como o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata.

ABRACE ESSA CAUSA !

Feminismo

      Quando falamos em feminismo a primeira coisa que vem em nossa cabeça é direitos iguais.

      Você sabe realmente o que é feminismo ou só sabe pelo o que escuta falar? Feminismo é um grupo de mulheres que lutam por seus direitos, não tem nada haver com ativistas, não precisam fazer protesto para isso, não precisam fazer baderna , mas sim saber quais o seus direitos e não deixarem a igualdade que adquiriram ao longo do tempo se perder novamente, feminismo promove o direito e interesses da mulher. Porque nos dias de hoje ainda tem preconceito com as mulheres, mas como elas estão cada vez mais fortes lutando por isso, mostram sua cara, não estão mais escondidas dentro de casa, se tiver que sair as ruas para lutar por seus direitos elas vão sair.

     As mulheres são tão capazes como os homens de tomarem decisões, trabalharem nos mesmos cargos, não querem mais sofrer violência física ou psicológica por se recusar a fazer sexo ou obedecer ao pai ou marido. Isso é feminismo , não concordar com atitudes que a sociedade infelizmente ainda tem, o preconceito por ser mulher.

História do feminismo

      A história do feminismo começar a partir do século XIX e inicio do século XX e na segunda década de 1960 e 1970 e na terceira da década de 1990 até os dias de hoje. O feminismo surgiu através de movimentos femininos.

     O feminismo no Brasil passou por um processo de humilhação, coragem e vitória, a mulher passou pela dominação masculina em os aspectos da vida, passou pela politica que alguns juristas tentaram legalizar o voto feminino com ou sem o consentimento do marido, mas essa medida foi excluída pois a politica era uma atividade desonrosa para a mulher.

    No século XX aconteceu muitos momentos importantes como a greve de 1917, o surgimento do Partido Comunista Do Brasil e a Semana de Arte Moderna, SP.

    Berta Lurtz fundou a Federação Brasileira pelo Progresso Feminino, aonde lutava pelo voto, pela independência, pela liberdade da mulher brasileira, junto com ela a pioneira no feminismo brasileiro Nísia Floresta foi umas das primeiras a manifestar-se no Brasil defendendo a igualdade da mulher, onde conquistaram o apoio de vários políticos, elas foram corajosas e vitoriosas por ter batido de frente a favor das mulheres brasileiras.

    A primeira eleitora foi Celina Guimarães Viana em 1933 finalmente a mulher conseguiu ter o direito do voto, a primeira deputada do Brasil foi Carlota Pereira de Queiros.

Catedral de Notre-Dame de Paris

     A Catedral de Notre-Dame de Paris (em francês: Cathédrale Notre-Dame de Paris) é uma das mais antigas catedrais francesas em estilo gótico. Iniciada sua construção no ano de 1163, é dedicada a Maria, Mãe de Jesus Cristo (daí o nome Notre-Dame – Nossa Senhora), situa-se na praça Parvis, na pequena ilha Île de la Cité em Paris, França, rodeada pelas águas do Rio Sena.

    A catedral surge intimamente ligada à ideia de gótico no seu esplendor, ao efeito claro das necessidades e aspirações da alta sociedade, a uma nova abordagem da catedral como edifício de contato e ascensão espiritual.

    A arquitetura gótica substituiu as paredes grossas das igrejas românicas por colunas altas e arcos capazes de sustentar o peso dos telhados. Como consequência, os edifícios góticos ganharam um aspecto mais leve, e as janelas, mais amplas e altas, foram decoradas com belos vitrais coloridos que filtravam a luz natural, e com isso, criavam um "clima" de misticismo em seu interior.

    Durante o espírito do romantismo, Victor Hugo escreveu, em 1831, o romance “Notre-Dame de Paris”, O Corcunda de Notre-Dame. Situando os acontecimentos na catedral durante a Idade média, a história trata de Quasimodo que se apaixona por uma cigana de nome Esmeralda. A ilustração poética do monumento abre portas a uma nova vontade de conhecimento da arquitetura do passado e, principalmente, da Catedral de Notre-Dame de Paris.

Nível inferior

    Neste nível são evidentes três portais que surgem em épocas diferentes e que formam um conjunto que passa a ser utilizado na arquitetura a partir dos meados do século XII. São profusamente trabalhados, penetrando na parede por uma sucessão de arcos envolventes em degrau, arquivoltas, destacando-se o portal central ligeiramente em altura dos laterais.

• Portal de Santa Ana:

   É o portal da direita e vem da época do início da construção da catedral e terá sido no início possivelmente pensado para um dos braços do transepto.

O tímpano, que representa a Virgem Maria com o menino Jesus, transparece ainda uma forte ligação à escultura do românico tardio pela sua frontalidade, rigidez do vestuário e pouca volumetria. Na proximidade da Virgem está um rei ajoelhado, que se crê ser o rei Luís VII e, na frente deste, um bispo, que poderá ser o impulsionador da construção da catedral, o bispo Maurice de Sully. A arquitrave possui dois níveis; a banda superior, de cerca de 1170, tem cenas da vida de Maria e a inferior, do início do século XIII – altura em que o portal deverá ter sido colocado neste local -, retrata cenas da vida de Ana e Joaquim, pais de Maria, facto que terá dado o nome ao portal.

• Portal da Virgem:

É o portal da esquerda e, já pensado especificamente para este local, pertence ao século XIII com iconografia referente a Maria.

Na arquitrave, na sua banda inferior, vêem-se seis patriarcas do Antigo Testamento e reis sentados a emoldurar um pequeno baldaquino embaixo, que remete simbolicamente à Anunciação. Na banda superior, estão representados a mortee a ascensão de Maria aos céus e os apóstolos, que rodeiam a cena. Cristo, no ponto central, toca o corpo de sua mãe, como que num sinal de sua futura ressurreição. O tímpano trata da coroação de Maria, em que Cristo, sentado, recebe-a e benze-a, enquanto um anjo descende e a coroa. A realçar a festividade da cena estão dois anjos ajoelhados carregandocandelabros nas mãos. Nas arquivoltas, anjos, profetas, reis e santos assistem ao acontecimento. Neste portal o volume corporal é mais acentuado e a representação mais realista, em oposição ao abstraccionismo românico.

• Portal do Julgamento: É o portal central e o mais novo do conjunto.

No românico a figura central do portal é Cristo em ascensão aos céus, como parte dos acontecimentos de Pentecostes ou no papel de juiz. Mas, mo gótico, já não é o monge que inicia os fiéis no mundo iconográfico do sagrado; a fé e a experiência espiritual são, nesta fase, sobrepostos pela autoridade e lei representadas pelo clero ligado à cidade, o bispo. Deste modo passa o tema do Julgamento a representar o papel principal no portal gótico.

A banda inferior da arquitrave, por estar danificada, foi substituída no século XVIIIpor uma representação da ressurreição dos mortos. A banda superior representa os "escolhidos" e os "condenados", separados pelo Diabo e pelo arcanjo Miguel com a balança das almas. Os que entram no paraíso levam uma coroa, uma possível alusão à santidade da coroa francesa. O tímpano apresenta Cristo na pose de Julgador revelando as chagas nas palmas das suas mãos. Nas arquivoltas Abraão recebe as almas dos escolhidos e o Diabo as dos pecadores. Concêntricos a Cristo surgem anjos, patriarcas, profetas, dignitários, mártires e virgens santas.

A rematar e a fazer a transição para o nível intermédio está a "Galeria dos Reis", uma banda composta por vinte e oito estátuas de 3,5 metros de altura cada. As estátuas tanto podem ser representações de figuras do Antigo Testamento como monarcas franceses. Durante a revolução francesa foram danificadas pelos revoltosos que pensavam tratar-se dos reis de França. As actuais estátuas foram redesenhadas por Viollet-le-Duc e as originais encontram-se no Museu de Cluny.

Esmaltes Vult

   

     Queria compartilhar com vocês o que eu achei dos esmaltes Vult! É uma marca de esmaltes que está muito em alta este ano, eu comprei os meus e amei muito, além de cores lindas, são cores viciantes, e o preço é muito acessível assim como toda linha Vult, e a qualidade é muito boa .

       Os esmaltes Vult promovem uniformidade, brilho intenso e secagem muito rápida. 

       E os vidrinhos são uma graça , da vontade de ter toda coleção .

Outubro Rosa .... Eu apoio essa causa !

                       Entramos no mês rosa, mês de outubro, o que significa? 
   Outubro é o mês da campanha de conscientização a importância da prevenção e diagnóstico do câncer de mama. 
   O laço simboliza mundialmente a luta das mulheres contra o câncer, estimulando a participação de empresas e entidades.
   A história do outubro rosa começou na última década do século 20, quando o laço rosa foi lançado pela fundação Susan G.Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira corrida pela cura, realizado em Nova York, em 1990, desde então promovido anualmente na cidade. (www.komen.org)
   No Brasil a primeira iniciativa vista em relação ao outubro rosa, foi a iluminação do monumento Mausoléu, em São Paulo, no dia 02 de outubro de 2002.
   Mas você sabia que o dia nacional do câncer de mama não é em outubro ,mas sim dia 27 de novembro. É uma iniciativa da Deputada Cida Borghetti (PP), em vigor desde 2005. Confira mais informações no site
(Femama/federação brasileira de instituições filantrópicas de apoio á saúde de mama).

  O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comumente diagnosticado entre as mulheres no mundo.
  Saiba como verificar os sinais em casa, se verificar algo diferente em sua mama , vá imediatamente ao médico.

1º Faça um exame de toque uma vez por mês. Levante o braço direito para cima dobrando o cotovelo, passe as pontas dos dedos sobre a pele procurando caroços e pontos endurecidos. 

2 º Procure por mudanças  visíveis no peito.

3º Conheça os fatores de risco mais comuns associados ao câncer de mama:

• Idade mais de 45 ano;
• Histórico médico; 
• Histórico familiar;
• Genes.